Traubensilberkerze gegen Wechselbeschwerden
von Mag. Edeltraud Nikolowsky | Donnerstag, 14. Juli 2011
Die natürliche Umstellung des Hormonhaushaltes bedeutet für viele Frauen um das 50. Lebensjahr eine massive, negative Beeinflussung des täglichen Lebens. Beschwerden wie Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen, Schwindel oder Schlafstörungen bestimmen den Alltag und lassen die Lebensqualität sinken!
Die Menopause ist ein natürliches Ereignis im Leben einer Frau und bezeichnet den Zeitraum von der letzten Monatsblutung und ein Jahr danach.
Was geschieht hormonell?
Die hormonellen Charakteristika der Menopause bzw. Postmenopause sind das Ansteigen von LH (Luteinisierendes Hormon) und FSH (Follikel-Stimulierendes Hormon) sowie ein Absinken der Östrogene und des Progesterons. Die Reduktion der Produktion von weiblichen Sexualhormonen beginnt etwa drei bis fünf Jahre vor der endgültig letzten Menstruation. Die Übergangsphase wird als Klimakterium bezeichnet.
Welche sind die typischen Wechselbeschwerden?
- Hitzewallungen. Schweißausbrüche
- Psychische Störungen: z.B. depressive Verstimmung, Schlafstörungen, Konzentrationsschwäche
- Organische Störungen: z.B. Brennen, Juckreiz und Austrocknen im Bereich des Urogenitaltraktes, trockene Haut mit Faltenbildung, Osteoporose
- Störungen im Fettstoffwechsel, Gewichtszunahme
Substanzen aus der Natur können helfen!
Die Vielzahl der Beschwerden und die Tatsache, dass die Frau eine mehrmonatige oder mehrjährige unterstützende Therapie in den Wechseljahren benötigt, lässt uns an Substanzen aus der Natur denken.
Die Traubensilberkerze wurde bereits in alter Zeit von Indianern in Nordamerika als wertvolles Heilmittel eingesetzt: z.B. bei gynäkologischen Erkrankungen, Muskel oder Gelenkschmerzen. Heute stehen uns Arzneimittel, die Extrakte der Traubensilberkerze enthalten, für die Behandlung der Beschwerden der Wechseljahre zur Verfügung.
Wie wirkt die Traubensilberkerze?
Eine Therapiebeobachtung über drei Monate an über 500 Patientinnen bestätigt die Verbesserung der Hitzewallungen, Schweißausbrüche, Schlafstörungen, Nervosität und Verstimmungen. Besonders ausgeprägt schein der Nutzen der Traubensilberkerze gegen Hitzewallungen und Schlafstörungen zu sein. Die ersten therapeutischen Effekte zeigen sich nach zwei Wochen Behandlung.
Als Nebenwirkungen werden vorübergehende leichte Magenbeschwerden und leichte Gewichtszunahme genannt.
Tipps gegen Wechselbeschwerden
- Sportliche Bewegung stärkt und kräftigt die Muskulatur, fördert die Beweglichkeit der Gelenke und hilft dem Übergewicht vorzubeugen. Gezieltes Beckenbodentraining hilft gegen gelegentliche Blasenschwäche.
- Ausgewogenen Ernährung mit viel Obst und Gemüse sowie kalziumreiche Kost zur Vorbeugung der Osteoporose
- Ausreichend Trinken: ca. 2-2,5 Liter Flüssigkeit pro Tag
- Entspannungstraining sind eine wirksame Unterstützung bei Schlafstörungen und Nervosität.
Tags: Beratung
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